ホーリーバジル

先日、ハーバルセラピストクラスに通ってくれている生徒さんから

ホーリーバジルの種をいただきました。

 

ホーリーバジルは
ストレスへの適応力を高めるハーブ

「アダプトゲンハーブ」とよばれるものです。
たくさんの研究や臨床がおこなわれています。

 

抗ストレス作用や免疫調節作用、抗酸化作用と・・・
ぜひ日々の生活に取り入れたい。

チンキやハーブティーとして、
またそのまま食べたり♪

 

しかし!

妊娠中の方
あとは、薬を飲まれているかたはご注意ください。
薬の排泄を促す作用があります。

 

いただいた種☆

水耕栽培と畑、プランターどれで育ててみようかな。

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