デトックスしよ。

お水をしっかり飲んでますか?

ずいぶん昔に福岡のサロンに行ったとき
施術してくれた方の肌がすごくきれいでした。

 

その方に言われたのが、
水を1日1.5~2リットル飲んでみたらかわるよ。
 

でも水って飲み辛く、
慣れるまで大変。​

 

不思議なことに3日以上続けると
肌の違いが実感できる!


 

ではなぜ、
人は1日に1.5ℓの水を飲むといいのでしょう?

私たちは汗や呼吸で1日約2.5ℓの水分を失うと言われています。

 

しかし、食事などでとれる水分は約1ℓ。

 

体内の水分バランスをとるにはあと1.5ℓ必要です!

 

 

水分量が足りないと、
体は尿の量を調節したり
体内の水分をリサイクルし続けるため、
体に負担がかかってしまいます。

 

健康と美容のために
一回に200ml前後の水分を数回に分けて飲みましょう♪

 

なぜ水がいいかというと
定期的に水を飲むことで
身体の中のいらないものを出してくれるからです。

 

 

そうはいっても水って飲み辛い​​​​​​​!

 

そんな方は
ビタミンなどの栄養素も補給できる
デトックスウォーターを​​​​​​​!

 

 

デトックスウォーターは
水分を体のすみずみまでいきわたらせて
ビタミンを補給しながら老廃物を排泄してくれます。

 

本日はビタミン、カリウム、クエン酸たっぷり。

 

 

デトックスウォーターは水に
ハーブや果物や野菜の味や香りを移し
飲みやすくしたものです​​​​​​​。

 

体がだるい時や疲れているなぁと感じている時に♪

最近の山口県・北九州のアロマ教室・ハーブ教室 ブログ

#
2018/12/09 7:47
山口県下関市にあるアロマセラピー・ハーブの資格を取得できるオリーブホリスティック…
#
2018/11/26 8:00
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーです。サロ…
#
2018/11/17 15:30
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーがおこなう…
#
2018/11/09 17:03
山口県下関市にあるアロマセラピーやハーブスクールが運営しているヘッドマッサージ・…
#
2018/11/06 16:20
山口県下関市にあるアロマセラピースクール「オリーブホリスティックアカデミー」が運…
#
2018/10/29 10:32
山口県下関市にあるオリーブホリスティックアカデミーは、アロマセラピーやメディカル…
#
2018/10/20 7:50
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーでは毎月一…
#
2018/10/01 17:06
山口県下関市にあるハーブとアロマの学校オリーブホリスティックアカデミーではアロマ…
#
2018/09/27 19:17
山口県下関市にあるハーブとアロマのスクールオリーブホリスティックアカデミーでは毎…
2018/09/22 11:26
山口県下関市にあるアロマサロン・オリーブホリスティックアカデミーではアロマヘッド…

ここからはお知らせです

オリーブホリスティックアカデミーでは、山口県・福岡県からハーブ・アロマ・エステスクールの受講生を募集しています。

JAMHA(山口県・福岡県)

山口県ハーブ・北九州市ハーブ スクール(教室)

山口県・福岡県のハーブ オリーブホリスティックアカデミー JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
山口県でJAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISA(山口県・福岡県)

山口県 アロマセラピスト | 北九州市の アロマセラピスト

山口県・福岡県メディカルアロマセラピー ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJ(山口県・福岡県)

山口県 メディカルアロマ・北九州市 メディカルアロマ

山口県・福岡県のアロマセラピー AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

山口県・北九州市のアロマ教室・ハーブ教室・エステ教室のブロッグ

福岡・山口 ハーブ・アロマ・エステ教室

JAMHAはメディカルハーブ(山口県・福岡県)

JAMHAはメディカルハーブに関する正しい情報の提供と健全な普及活動を行っております。
JAMHAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

ISAはメディカルアロマセラピー(山口県・福岡県)

ISAはメディカルアロマセラピーの健全な発展に寄与しています。
ISAの資格を取得できるのは、山口県で唯一 オリーブホリスティックアカデミーだけです。

AEAJはアロマセラピー(山口県・福岡県)

AEAJはアロマセラピーの健全な普及および啓発活動をしています。
オリーブホリスティックアカデミーでは、初心者からアロマセラピーのプロを目指せます。

ハーブ・アロマ ブログ一覧