デトックスしよ。

お水をしっかり飲んでますか?

ずいぶん昔に福岡のサロンに行ったとき
施術してくれた方の肌がすごくきれいでした。

 

その方に言われたのが、
水を1日1.5~2リットル飲んでみたらかわるよ。
 

でも水って飲み辛く、
慣れるまで大変。​

 

不思議なことに3日以上続けると
肌の違いが実感できる!


 

ではなぜ、
人は1日に1.5ℓの水を飲むといいのでしょう?

私たちは汗や呼吸で1日約2.5ℓの水分を失うと言われています。

 

しかし、食事などでとれる水分は約1ℓ。

 

体内の水分バランスをとるにはあと1.5ℓ必要です!

 

 

水分量が足りないと、
体は尿の量を調節したり
体内の水分をリサイクルし続けるため、
体に負担がかかってしまいます。

 

健康と美容のために
一回に200ml前後の水分を数回に分けて飲みましょう♪

 

なぜ水がいいかというと
定期的に水を飲むことで
身体の中のいらないものを出してくれるからです。

 

 

そうはいっても水って飲み辛い​​​​​​​!

 

そんな方は
ビタミンなどの栄養素も補給できる
デトックスウォーターを​​​​​​​!

 

 

デトックスウォーターは
水分を体のすみずみまでいきわたらせて
ビタミンを補給しながら老廃物を排泄してくれます。

 

本日はビタミン、カリウム、クエン酸たっぷり。

 

 

デトックスウォーターは水に
ハーブや果物や野菜の味や香りを移し
飲みやすくしたものです​​​​​​​。

 

体がだるい時や疲れているなぁと感じている時に♪

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